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健身中经常遇到一些问题：
—工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械，一个人坚持不了，单一的健身方式过于乏味无趣
—健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身；
—网上攻略太多，不知道哪个适合自己，又不知道哪个靠谱,练了之后没有效果
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