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“卤肉饭是台湾的经典小吃,肥而不腻、甜咸适口、香浓四溢。带有厚重口感的卤肉,配上一碗白饭,以及水煮的青菜和卤蛋,荤素搭配,营养均衡。在传统的卤肉饭里我又加入了香菇,吸收了肉汁的香菇,每一口都是极佳的味觉体验。”
食材明细
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猪五花
1斤
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香菇
10朵
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紫洋葱
100克
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大蒜
5瓣
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鸡蛋
(不必须)4个
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冰糖
20克
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老抽
4汤匙
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生抽
1汤匙
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料酒
50克
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五香粉
半调料勺
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白胡椒粉
半调料勺
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大料
两粒
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花椒
十多粒
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香叶
3片
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姜
3片
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盐
1小勺
香菇卤肉饭的做法步骤
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2
五花肉切小细长条,皮也要保留,紫元葱和大蒜切粒,香菇切小块,姜切片,姜我忘了拍照。
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3
洗净切好的五花肉入沸水中焯烫10分钟,期间把浮沫撇掉,焯肉的水留着备用。
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4
焯好的肉过凉控干水,热锅里放少量的油,五花肉下锅翻炒,把猪油煸出来,大概五分钟左右把肉盛出备用。
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6
用煸好的猪油把元葱粒和蒜粒爆香,炒出香味元葱变成金黄色时把肉下锅里一同翻炒,加入老抽,生抽,料酒,冰糖,五香粉,白胡椒粉和姜片翻炒均匀。
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7
倒入砂锅中,加入之前焯肉用的水,水要完全没过肉,可以多放些,因为卤的时间长,而且后面还要放香菇和鸡蛋。加入花椒大料香叶和一小勺盐,大火烧开后转小火焖四十分钟致肉软烂。
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8
二十分钟的时候加入香菇和煮熟扒皮的鸡蛋,继续小火再焖二十分钟,中间翻搅两次,注意别烧干锅。
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9
这是做好的香菇卤肉,汁不要收太干,汁多浇在饭上才好吃。花椒大料和香叶我是放在滤网里的,卤好肉后方便把它们拿出来,以免吃的时候口感不好。
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10
另取两朵香菇和几棵油菜焯熟摆在煮好的米饭上,卤蛋切开,一大勺带着汤汁的卤肉浇上去就可以吃了。
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小窍门
1、水煮青菜可以根据自己喜好自由搭配。
2、鸡蛋提前煮半熟就可以,煮全熟的话后面再卤二十分钟蛋黄就会太老了。
使用的厨具:砂锅、炒锅
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