龙利鱼排（空气炸锅）
2023-04-23 10:29:37
客户端“最近孩子吵着要吃鱼~清蒸、红烧已经都吃腻了~非要吃炸的。 我灵光一现，最近不是刚入手了九阳的空气炸锅吗？正好可以来做做炸的鱼，而且还不需要一滴油哦~ 对孩子来说，更加健康呢~”
食材明细
- 鱼香口味
- 炸工艺
- 一小时耗时
- 简单难度
龙利鱼排的做法步骤
- 1先把龙利鱼解冻
- 2解冻后撒上盐，黑胡椒，腌制15分钟
- 3大蒜切碎，芹菜叶洗干净切碎，把大蒜碎和芹菜叶子放在面包糠里，倒入5ml食用油，搅拌均匀。空气炸锅预热180度，5分钟
- 4一个鸡蛋打散
- 5将腌制好的龙利鱼先裹玉米淀粉，再裹鸡蛋液
- 6最后裹上面包糠
- 7然后把龙利鱼放进预热好180度的空气炸锅内
- 8炸8分钟时开锅翻面再炸7分钟
- 9一共炸15分钟即可
- 10炸好的龙利鱼取出后切块
- 11搭配番茄酱或者沙拉酱食用都很美味
- 12宝宝特别喜欢
使用的厨具：空气炸锅
所属分类：热菜 家常菜 春季食谱 小清新 晚餐 学生
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