养胃
2023-04-23 10:31:12
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养胃吃什么食物，养胃食谱助您养胃的治疗养胃即清养胃阴。精神紧张、过度疲劳、酗酒无度、嗜烟成癖、饥饱不均、饮食不洁、晚餐过饱、狼吞虎咽、咖啡浓茶、滥用药物均会引起胃部不适。常见的胃部不适症状表现为：胃部灼痛或胃中不舒、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔等。
养胃推荐食材
牛奶- 南瓜
- 山药
- 桂圆
- 包心菜
- 菠菜
- 苹果
- 胡萝卜
- 蜂蜜
- 红枣
牛奶
南瓜
山药
桂圆
包心菜
菠菜
苹果
胡萝卜
蜂蜜
红枣养胃食谱
【保暖驱寒】红薯姜汤
零零落落2011
原料：红薯、老姜、红枣、红糖。
红枣小米粥
暮色影子
原料：小米、红枣。
红薯小米粥
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原料：红薯、小米、水。
绿豆百合小米粥
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原料：小米、绿豆、百合、水
胡萝卜干---自制健康小零食
遥远の呼唤
原料：胡萝卜、清水、冰糖。
金钱胡萝卜
辽南蟹
原料：腊肠、胡萝卜、山药、葱、盐、糖、生抽、糖粉。
麻油菠菜塔
小董妞@厨房
原料：菠菜、芝麻油、味极鲜、糖、盐。
菠菜虾肉丸子
辽南蟹
原料：鲜虾去头、猪肉、鸡蛋、淀粉、菠菜、盐、胡椒粉、生抽、芝麻油、十三香。
油面筋炒菠菜
七九星星
原料：菠菜、油面筋、油、盐。
养生主食 红薯菠菜糙米饭
遗忘↘蕾拉●
原料：糙米、丝苗米、红薯、菠菜、盐、黑胡椒、麻油。
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养生保健
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